Triathlon w Lusowie ukończony.
Wynik 52min 41sek, to nieźle, dobre przygotowanie do Poznan Triathlon Ironman 70.3
Podziękowania dla kibiców za przybycie i super fotki !
sobota, 15 czerwca 2013
niedziela, 2 czerwca 2013
sobota, 1 czerwca 2013
Triathlon Lusowo
next step: Triathlon w Lusowie.
To już moja tradycja - od około 6 czy może już 7 lat - co roku startuje w Lusowie na Super Sprincie w Triathlonie. Dystanse: Plywanie 600 m - rower 15 Km - bieg 3 Km
Jak minął ten rok i czy jestem gotowy podjąć wyzwanie ?
3 km to przecież znowu nie półmaraton, więc jakoś bym doczłapał. Jednak gdy już zapłacę 60 PLN wpisowego .... pojadę do Lusowa i przygotuję wszystko w strefie zmian - to nie chciałbym spuchnąć na biegu jak cienias.
Jest plan - do 10 czerwca przebiec łącznie (4 x 5) 20 Km 'na świeżości', a do tego 5 x 3 tuż po treningu rowerowym i to jakimś solidnym tempem. Cel - na zmęczeniu przebiec te 3 km poniżej 10 minut. Może być grubo, zobaczymy.
Subskrybuj:
Posty (Atom)